甘南自驾游全攻略：穿越秘境草原与藏域圣境

行程概览

推荐时长: 5-7天
最佳季节: 6-9月（草原绿期，气候适宜）
路线总览: 兰州→夏河（拉卜楞寺）→桑科草原→郎木寺→扎尕那→若尔盖花湖→返回兰州

详细行程安排

• Day 1: 兰州→夏河（约3小时车程）
  - 上午从兰州出发，途经临夏感受回族风情
  - 下午抵达夏河，参观拉卜楞寺（世界藏学府），转世界最长转经廊
  - 夜宿夏河县城，推荐藏式民宿
• Day 2: 夏河→郎木寺（约3.5小时）
  - 上午穿越桑科草原，可体验骑马或草原露营
  - 下午抵达郎木寺镇，游览四川格尔底寺与甘肃赛赤寺
  - 夜宿郎木寺镇，品尝藏式牦牛火锅
• Day 3: 郎木寺→扎尕那（约2小时）
  - 清晨观看郎木寺天葬台日出（需尊重当地习俗）
  - 前往“石城”扎尕那，徒步仙女滩观赏藏族村寨全景
  - 夜宿扎尕那藏家乐，感受原始村落氛围
• Day 4: 扎尕那→若尔盖花湖→合作（全程约4小时）
  - 清晨拍摄扎尕那云雾晨景
  - 途经若尔盖花湖湿地，观赏黑颈鹤等珍稀鸟类
  - 傍晚抵达合作市，参观米拉日巴佛阁
  - 夜宿合作市
• Day 5: 合作→兰州（约3小时）
  - 上午购买藏区特产（如牦牛肉干、藏香）
  - 下午返回兰州，结束行程

实用贴士

1. 车辆准备: 建议SUV或越野车，备好防滑链（雨季可能遇泥石流）
2. 高原反应: 行程平均海拔3000米以上，备氧气瓶和红景天
3. 文化禁忌: 寺庙内禁止拍照，转经需顺时针方向
4. 住宿提示: 扎尕那住宿条件有限，建议提前一周预订
5. 经典美食: 藏包、糌粑、酥油茶、牦牛酸奶不可错过

甘南的美在于未经雕琢的自然与信仰之力，放慢车速，让灵魂跟上你的脚步