甘南旅游全攻略：行程规划与实用贴士
最佳旅行时间：6-8月草原花海，9-10月秋色浸染
经典4日环线：
- Day1兰州→夏河（拉卜楞寺+桑科草原）
- Day2夏河→郎木寺（途经郭莽湿地）
- Day3郎木寺→扎尕那（峡谷徒步+藏寨夜景）
- Day4返程经合作米拉日巴佛阁
深度体验推荐：
- 拉卜楞寺早课诵经体验
- 扎尕那洛克观景台日出
- 郎木寺天葬台徒步（需尊重当地习俗）
住宿指南：
| 区域 | 特色住宿 |
|---|---|
| 扎尕那 | 藏式石屋民宿（推荐云居客栈） |
| 郎木寺 | 国际青年旅舍（丽莎餐厅必尝苹果派） |
高原旅行贴士：
① 全程海拔2800-3500米，注意防高反
② 昼夜温差大，备冲锋衣+防晒装备
③ 尊重寺庙禁忌（不踩门槛/顺时针转经）