甘南周边2-3天短途旅游攻略

甘南藏族自治州位于甘肃省南部，以其壮丽的自然风光和深厚的藏传佛教文化闻名。本攻略设计为2-3天行程，适合从兰州或周边城市出发的短途旅行，帮助游客高效体验甘南精华。

行程概览

• 第一天： 从兰州出发，前往夏河县，游览拉卜楞寺和桑科草原，夜宿夏河。
• 第二天： 驱车至扎尕那，探索石城秘境和徒步路线，夜宿扎尕那或迭部县。
• 第三天： 前往郎木寺，参观甘肃和四川两侧寺庙，下午返回兰州或继续周边游览。

详细攻略

第一天：拉卜楞寺与桑科草原

从兰州出发，车程约3-4小时到达夏河县。拉卜楞寺是世界藏学府，拥有宏伟的建筑和丰富的文物，建议游览2-3小时，可聘请导游讲解藏文化。下午前往桑科草原，体验草原骑马或漫步，享受高原风光。夜宿夏河县城，推荐品尝藏式餐饮如糌粑和酥油茶。

第二天：扎尕那自然奇观

早餐后驱车前往扎尕那，车程约3小时。扎尕那被誉为“石头城”，有陡峭的山峰和原始村落，适合徒步探索，建议走东哇村至仙女滩路线，欣赏全景。夜晚可选择扎尕那民宿，感受藏家生活，或返回迭部县住宿。

第三天：郎木寺与返程

早上前往郎木寺镇，车程约2小时。郎木寺横跨甘川两省，可参观甘肃侧的赛赤寺和四川侧的格尔底寺，体验多元文化。下午启程返回兰州，总车程约5-6小时。如时间充裕，可延长一天游览郭莽湿地或米拉日巴佛阁。

实用贴士

• 交通： 建议自驾或包车，甘南路况较好但多山路，注意安全驾驶。公共交通可从兰州汽车南站乘班车至夏河。
• 住宿： 夏河、扎尕那和郎木寺有多种选择，从经济酒店到特色民宿，旺季需提前预订。
• 装备： 高原地区昼夜温差大，携带保暖衣物、防晒用品和舒适徒步鞋。
• 文化尊重： 参观寺庙时遵守当地习俗，如不随意拍照、不触摸佛像。

通过此行程，游客可深度感受甘南的自然与人文魅力，短途旅行也能收获难忘体验。