行程概览
建议早晨7:00从夏河县城出发，依次游览拉卜楞寺→桑科草原→甘加秘境，傍晚18:30返回。全程约120公里，包车或自驾为最佳交通方式。
详细安排
- 07:30-09:30 拉卜楞寺
参观世界藏学府，转动世界最长转经廊（共2000余个），注意遵循顺时针方向。早课时间可感受僧侣诵经氛围。 - 10:00-12:00 桑科草原
体验藏族马队骑行，拍摄湿地牦牛群。推荐品尝现煮牦牛酸奶（5元/碗）。 - 12:30-13:30 午餐
在草原帐篷餐厅尝试藏包配酥油茶，人均消费约40元。 - 14:30-17:00 甘加秘境
探索八角古城立体结构，徒步白石崖峡谷。此处海拔升至3300米，需缓步慢行。 - 17:30 返程
沿途停留观景台拍摄草原日落。
注意事项
- 全天海拔跨度2800-3500米，提前备好防风外套与氧气瓶
- 寺庙殿堂内禁止拍照，需脱帽并保持肃穆
- 草原骑马务必由当地向导陪同，安全价约80元/小时
装备建议
墨镜+防晒霜+徒步鞋+便携干粮+保温壶，昼夜温差达15℃需备抓绒内胆。