第一天：夏河人文探索
- 上午兰州出发沿G213国道，3小时抵达夏河县
- 中午体验藏餐：糌粑配酥油茶，参观拉卜楞寺世界最长转经廊
- 下午桑科草原骑马漫游，拍摄经幡与牦牛群落日
- 夜晚入住藏式民宿，参与篝火晚会跳锅庄舞
第二天：石城秘境穿越
- 早晨穿越尕海湖湿地，观赏黑颈鹤晨舞
- 上午探访郎木寺金顶建筑群，徒步纳摩峡谷
- 午后驱车前往扎尕那石城，走访藏寨品尝牦牛酸奶
- 傍晚沿洮河峡谷返程，途中选购藏香手工纪念品
出行贴士
1. 海拔3000米需备防风外套及氧气瓶
2. 提前预订国庆期间住宿
3. 尊重寺庙禁忌：顺时针转经、不指佛像
4. 推荐包车出行，熟悉盘山路段驾驶