行程概览
Day 1：兰州-夏河（拉卜楞寺-桑科草原）
早晨从兰州出发，乘车前往夏河（约4小时）。午后参观拉卜楞寺，感受世界藏学府的庄严，转经筒祈福新年。随后驱车至桑科草原，欣赏冬日雪原与成群牦牛。夜宿夏河县城，品尝藏包、牦牛酸奶。
Day 2：夏河-扎尕那（迭部石林-藏寨夜景）
清晨出发前往扎尕那（车程约4小时），沿途拍摄迭部峡谷雪景。午后徒步石林秘境，探访原始藏寨，体验牧民生活。夜晚入住扎尕那民宿，围炉享用藏式火锅，仰望星空。
Day 3：扎尕那-郎木寺-兰州
晨起观赏扎尕那日出云海，随后前往郎木寺（车程2小时），参观四川与甘肃两座寺院，漫步白龙江畔。中午品尝手抓羊肉、糌粑，午后返回兰州结束行程。
旅行贴士
- 交通：建议包车或自驾，备防滑链；兰州至夏河班车每日发车
- 住宿：夏河及扎尕那均有特色民宿，需提前预订
- 美食：牦牛肉、酥油茶、藏面、青稞酒不可错过
- 装备：羽绒服、雪地靴、墨镜、防晒霜应对高原严寒与强紫外线
元旦的甘南游人稀少，雪覆经幡，正是静心感受藏地文化的绝佳时机。