甘南旅游攻略：五大必游景点

甘南五大必游景点攻略

甘南地处青藏高原与黄土高原过渡带，平均海拔约3000米，夏季凉爽宜人，最佳旅游时间为6月至9月。以下为五大景点详细攻略：

1. 拉卜楞寺
   • 亮点：世界藏学府，拥有全球最长转经廊
   • 游玩：参观六大扎仓，跟随当地人转经，拍摄僧侣辩经场景
   • 贴士：请顺时针方向游览，尊重宗教习俗
2. 扎尕那
   • 亮点：崖壁包裹的藏族村落，被称为“神仙居住的地方”
   • 游玩：徒步至达日观景台俯瞰全景，探访拉桑寺
   • 贴士：建议住宿石城民宿，体验藏家酥油茶
3. 郎木寺
   • 亮点：白龙江源头，横跨甘川两省的宗教小镇
   • 游玩：参观甘肃赛赤寺和四川格尔底寺，徒步纳摩峡谷
   • 贴士：清晨可观天葬台煨桑仪式（请保持距离）
4. 桑科草原
   • 亮点：甘南最美夏季牧场，格萨尔王祭奠神灵之地
   • 游玩：骑马穿越湿地，参加藏族家访，夜晚观星
   • 贴士：注意防晒，备好防风外套
5. 尕海湖
   • 亮点：甘南第一大淡水湖，候鸟栖息天堂
   • 游玩：沿木栈道观鸟，拍摄湖面倒影，参观候鸟监测站
   • 贴士： binoculars望远镜观鸟效果更佳

行程建议

3日经典环线：D1兰州-拉卜楞寺-桑科草原（宿夏河）；D2夏河-尕海湖-扎尕那（宿景区）；D3扎尕那-郎木寺-返程

高原旅行注意：初到避免剧烈运动，备好红景天等抗高反药物，昼夜温差大需带保暖衣物。