2026元旦甘南旅行全攻略
元旦期间的甘南，是一幅静谧而壮丽的雪域画卷。银装素裹的寺院、冰封的河流与淳朴的藏族村落，共同构成一片远离喧嚣的净土。
一、行程亮点
- 拉卜楞寺新年祈福：参与藏传佛教寺院的晨祷，感受世界藏学府的庄严氛围。
- 扎尕那雪中仙境：徒步探索被白雪覆盖的石城，欣赏冬日晨曦下的壮丽山景。
- 郎木寺镇静修体验：跨甘肃、四川两省的小镇，可参观赛赤寺与格尔底寺，体验藏地小镇的宁静。
- 尕海湖冰封奇观：冬季湖面结冰，在阳光下呈现蓝冰景象，适合摄影爱好者。
二、推荐行程（4天3晚）
- 第一天：抵达夏河
从兰州乘车至夏河（约3小时），下午参观拉卜楞寺，沿世界最长转经长廊行走。夜宿夏河县城，适应高原环境。 - 第二天：夏河—扎尕那
清晨拍摄拉卜楞寺煨桑仪式。随后前往扎尕那（车程约4小时），傍晚入住藏家民宿，观赏星空下的石城雪景。 - 第三天：扎尕那—郎木寺
上午徒步扎尕那峡谷，午后前往郎木寺镇（车程约2小时），参观寺院并体验藏式餐饮。 - 第四天：郎木寺—返程
清晨观看郎木寺天葬台日出（需尊重当地习俗，保持肃静），随后前往尕海湖短暂停留，最后返回兰州。
三、旅行贴士
- 气候与着装：元旦期间气温常在-10℃至5℃之间，需准备羽绒服、防滑靴、帽子手套及防晒用品。
- 交通建议：推荐包车或自驾（需配备防滑链），部分山路冬季可能封闭，出发前务必查询路况。
- 住宿选择：夏河、扎尕那、郎木寺均有特色民宿及酒店，建议提前预订带暖气房间。
- 文化尊重：寺院内禁止拍照处请遵守规定，转经需按顺时针方向，避免随意拍摄当地居民。
- 高原适应：行动放缓，注意保暖，可备葡萄糖口服液缓解高原反应。
四、特色体验
- 品尝藏式新年美食：糌粑、牦牛肉火锅、酥油茶。
- 尝试制作传统擦擦（小泥佛）或悬挂经幡祈福。
- 若遇藏历新年相关活动，可参与跳锅庄等民俗互动。
甘南的冬日，是一场关于宁静、信仰与自然的深度对话。2026年元旦，在这片雪域秘境中，迎接一个纯净而难忘的新年开端。