从甘南到张家界：跨越东西的山水史诗之旅
这条线路将中国西部的高原藏地风情与中部的奇幻峰林景观串联，是一次自然与人文的深度碰撞。以下为详细行程规划。
第一部分：行程概览与核心思路
主题：自然奇观与多元文化探索之旅。
建议时长：10-12天。
核心动线：甘南（起点）→ 兰州（中转）→ 张家界（终点）。
交通选择：甘南境内建议包车或自驾；前往张家界可选择从兰州乘飞机或高铁至长沙/张家界。
第二部分：分段行程详细规划
第一阶段：甘南藏地秘境探索（建议4-5天）
Day 1-2：抵达与合作市
以合作市为起点，参观米拉日巴佛阁，感受安多藏区宗教文化。随后驱车前往夏河，游览拉卜楞寺，漫步世界最长转经长廊。夜宿夏河。
Day 3：深入草原与村落
从夏河前往桑科草原，体验骑马或草原漫步。午后驱车前往“神仙居住的地方”扎尕那，欣赏石城晨曦与藏寨炊烟。夜宿扎尕那景区内藏家民宿。
Day 4：若尔盖花湖与黄河九曲
穿越若尔盖草原，游览花湖湿地，傍晚抵达唐克镇，观赏黄河九曲第一湾落日。夜宿唐克。
第二阶段：中转与交通
Day 5：前往兰州
从甘南驱车至兰州（约4-5小时）。下午可游览黄河风情线，品尝正宗牛肉面。当晚宿兰州，并准备次日前往张家界的交通（推荐乘飞机至张家界荷花机场，或高铁至长沙后转车）。
第三阶段：张家界奇幻峰林之旅（建议5-6天）
Day 6：抵达与天门山
抵达张家界，下午游览天门山国家森林公园，体验索道，行走玻璃栈道，观赏天门洞。夜宿张家界市区。
Day 7-8：武陵源核心景区
全天探索张家界国家森林公园（武陵源）。重点游览袁家界（乾坤柱、天下第一桥）、天子山（御笔峰、仙女献花）及金鞭溪徒步。建议安排两日深度游，夜宿武陵源标志门附近酒店。
Day 9：大峡谷与玻璃桥
前往张家界大峡谷，体验世界最高最长的玻璃桥——云天渡，感受峡谷幽深与瀑布清泉。
Day 10：凤凰古城延伸（可选）
如时间充裕，可从张家界乘车前往凤凰古城，感受湘西沱江边的吊脚楼与夜景，为旅程增添人文韵味。
第三部分：实用信息与贴士
- 最佳季节：甘南最佳为6-8月，草原碧绿；张家界四季皆宜，春秋气候最舒适。
- 高原反应：甘南部分区域海拔约3000米，需注意放缓行动，备好保暖衣物。
- 门票预订：张家界景区门票及索道建议提前在线预订，避免排队。
- 饮食特色：甘南可品尝藏餐、牦牛酸奶；张家界推荐土家三下锅、岩耳炖鸡。
- 装备建议：舒适徒步鞋、防风外套、防晒霜、相机及备用电源。
这条线路融合了青藏高原的辽阔与武陵山脉的灵秀，在旅程中，请放慢脚步，用心感受每一处自然与文化的馈赠。