甘南暑假旅行全攻略
最佳时间：7-8月，气温15-25℃，草原绿意盎然，节庆活动丰富。
必去景点
- 拉卜楞寺：世界藏学府，可参观经堂、转经廊，感受藏传佛教文化。
- 扎尕那：石山环抱的藏族村落，推荐徒步或骑马探索秘境。
- 桑科草原：夏季野花遍地，可体验骑马、藏式帐篷露营。
- 郎木寺镇：横跨甘川两省，参观格尔底寺和赛赤寺，欣赏峡谷风光。
行程建议（3-4天）
- Day1：抵达夏河，游览拉卜楞寺，夜宿夏河县城。
- Day2：前往桑科草原体验牧民生活，下午驱车至扎尕那，住藏家民宿。
- Day3：探索扎尕那徒步路线，傍晚至郎木寺镇。
- Day4：参观郎木寺，返程前品尝藏餐（推荐糌粑、牦牛酸奶）。
实用贴士
- 交通：兰州自驾至甘南约4小时，包车或拼车更方便。
- 住宿：夏河、郎木寺有多家藏式民宿，价格150-400元/晚。
- 装备：备好防晒衣、墨镜、徒步鞋及抗高反药物（部分区域海拔3000m+）。
- 文化禁忌：寺庙内禁止拍照，绕行转经筒需顺时针。