甘南自驾一日游精华攻略：草原、寺庙与藏地风情的完美邂逅

行程概览

建议清晨从合作市或夏河县出发，沿G316、U08县道环线行驶，总里程约150公里，驾驶时间3-4小时，重点游览拉卜楞寺、桑科草原及沿途观景台。

详细路线

• 上午：拉卜楞寺深度游览
  7:30从夏河县出发，8:00前抵达拉卜楞寺（门票40元）。建议跟随早课诵经的僧侣感受宗教氛围，顺时针转动世界最长转经长廊（约3.2公里）。参观闻思学院大殿、文物陈列馆，拍摄红墙白塔的经典藏式建筑群。
• 中午：藏餐体验与草原驰骋
  11:30在夏河县品尝藏包、酥油茶或牦牛酸奶。12:30驱车前往桑科草原（距夏河县约11公里），沿途停车拍摄经幡牧场景观。可自费体验骑马（50-80元/小时）或藏服拍照。
• 下午：公路景观与返程
  14:30沿U08县道向阿木去乎镇方向行驶，在海拔3600米的观景台眺望甘加草原。16:00经G316返回合作市，途中可参观米拉日巴佛阁（门票20元）。18:前抵达合作市结束行程。

自驾贴士

• 路况说明：国道以柏油路为主，县道部分路段有起伏，雨季需谨慎驾驶。草原区间测速限速60公里/小时。
• 车辆准备：建议使用SUV或越野车，备好防滑链及抗高反药物。加油站集中在合作市和夏河县城。
• 高原注意：全程海拔2800-3600米，避免剧烈运动，携带氧气瓶和防晒装备。

特色体验

在桑科草原参与牧民家访（人均30元），品尝现煮牦牛奶；傍晚若时间充裕，可在合作市品尝地道藏式火锅（推荐「宗巴雍姆」餐厅）。

预算参考